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大家知道动脉硬化引起眼底出血怎么办吗

  大家知道动脉硬化引起眼底出血怎么办吗?动脉硬化引起的眼底出血是非常常见的眼底病。主要分为两种类型,

  一种是单纯性的动脉硬化,没有其他的并发症,如高血压、糖尿病等,眼部也没有更多的病变,仅仅只是视网膜动脉普遍稍变细引起出血;另一种则是全身性疾病引起的眼底动脉硬化出血。

  北京国都眼科医院眼科专家提醒,动脉硬化引起眼底出血一定要注意:

  1、释放压抑或紧张情绪:慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速、血管收缩、血压上升,血流减少。

  2、饮食上减少对脂肪的摄取:应少食饱和脂肪酸、占有量较多的煎炸食物及含;高胆固醇食物的虾、肝、肾和其他内脏、蛋黄等。

  3、持适量的体力活动:体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可一次性完成;或分3次进行,每次10分钟。依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。

  4、不吸烟并防被动吸烟:烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大、变厚,殃及正常的舒缩运动并可致好血脂HDL下降。同时,坚持积极治疗原发病也是很重要的,还要定期进行检查,这样就能预防更多的眼底病发生,也便于医生掌握疾病的严重性,和采取治疗方法。

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